Dlaczego witamina D jest tak ważna?
MACZIFIT MAŁGORZATA MĄCZYŃSKA
• dawno temu • 5 komentarzy
Po przepracowanym sezonie treningowym udało mi się wyjechać na urlop aby naładować baterie słońcem. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego że stosując filtry przeciwsłoneczne (słusznie) redukuje syntezę witaminy D. Nawet 80% Polaków cierpi na niedobory witaminy D3. Stosowania filtrów jest niezbędne z powodu ryzyka wystąpienia nowotworów skóry jednak preparaty z faktorami blokuje wchłanianie witaminy D.
Obecnie wiadomo, że witamina D wywiera priorytetowe działanie na różne narządy i tkanki, a jej niedobory wpływają na przebieg funkcjonowania całego organizmu.
Witamina D pozytywnie wpływa na:
- układ odpornościowy;
- układ oddechowy;
- układ sercowo-naczyniowy;
- leczenie otyłości i zespołów metabolicznych;
- leczenie i zapobieganie cukrzycy;
- zapobieganie schorzeń reumatologicznych;
- leczeniu i zapobieganiu schorzeń skóry;
- leczeniu i zapobieganiu depresji i schizofrenii;
- zapobieganiu nowotworów.
Dlatego swoim podopiecznym zalecam suplementować witaminę D3.
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Maczifit Małgorzata Mączyńska
Ten artykuł ma 5 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze